В народной медицине розмарин применяют как тонизирующее средство при неврозах, импотенции, а также его используют при лечении простудных заболеваний, ангины, бронхиальной астмы, ревматизма, малокровия, гингивитов, стоматитов, фарингитов, фурункулеза, белей, при ранах, труднозаживающих язвах. Для лечения применяют отвары, настои и эфирное масло розмарина. 

Отвар розмарина: 2 чайные ложки измельченных высушенных листьев розмарина залить 1 стаканом кипятка, кипятить 15-20 мин, затем процедить. Пить по 1 чайной ложке, 3 раза в день за 30 мин до еды. 

Спиртовая настойка розмарина (экстракт): 20 г измельченных высушенных листьев заливают 1 стаканом 40% спирта или водки, настаивают в течение 10 дней и процеживают. Пьют по 25 капель на 2 столовые ложки воды, 3 раза в день за 30 мин до еды. 

При лечении ревматизма, радикулитов принимают ванны с листьями розмарина. 
При лечении бронхиальной астмы в народной медицине используют самокрутки из истолченных сухих листьев розмарина, прикуривают и курят. 

Настой розмарина: 2 чайн. ложки измельченных листьев розмарина залить 1 стаканом кипятка, настоять 30 мин, после процедить. Выпить в течении дня в 4-6 приемов. 

Для розмаринового чая дозировку уменьшают в 2 раза, т. е. берут 1 ч. ложку на стакан кипятка, настаивают 20 мин. Пьют такой чай при слабости, после болезней (гриппа и т. п.), по 1 стакану 2-3 раза в день. 

Для наружного применения используют отвар розмарина, в виде компрессов, полосканий, вагинальных спринцеваний. 

При депрессии используют следующий рецепт: взять в измельченном виде розмарин (листья), траву мелиссы, зверобоя и листья черники - все в равных частях. Затем 1 ст. ложку смеси залить 1 стаканом кипятка, настоять 20-30 мин., процедить и пить как чай. 

Розмарин, противопоказания. Нельзя использовать розмарин при беременности (строго запрещено), эпилепсии, людям с повышенной чувствительностью кожи. Соблюдать осторожность при гипертонии, т. к. он повышает давление, при склонностях к судорогам. Не стоит его давать маленьким детям.